Bij RunDistrict geloven we dat iedereen sterker, fitter en gezonder kan worden door slim te bewegen. Niet door altijd harder te trainen. Niet door steeds meer kilometers te maken. Maar door de juiste balans te vinden tussen inspanning, herstel en plezier.

Wij helpen mensen om duurzaam te groeien. Soms betekent dat een persoonlijk record lopen. Soms betekent het meer energie krijgen, herstellen van een drukke periode of weer vertrouwen krijgen in je eigen lichaam.

Want uiteindelijk gaat hardlopen niet alleen over prestaties. Het gaat over gezondheid, vitaliteit en mentale veerkracht.

Het verhaal achter RunDistrict

Mijn naam is Remy Bouwens en ik ben de oprichter van RunDistrict. Hardlopen heeft mij veel gebracht. Niet alleen als sport, maar vooral als manier om fysiek en mentaal in balans te blijven.

Net als veel van de mensen die ik begeleid combineer ik sport met een drukke baan, een gezin en de uitdagingen van het dagelijks leven. Juist daardoor weet ik hoe belangrijk het is dat trainen niet alleen effectief is, maar ook past binnen je leven.

In de loop der jaren heb ik zelf bij verschillende hardloopverenigingen getraind. Daar heb ik veel geleerd en mooie mensen ontmoet. Toch merkte ik dat deze manier van trainen niet altijd bij mij paste. Vaak lag de nadruk op harder, sneller en meer. Terwijl ik juist ontdekte dat herstel minstens zo belangrijk is als de training zelf.

Toen ik kennismaakte met de trainingsfilosofieën van Joe Friel en Matt Fitzgerald viel voor mij alles op zijn plaats.

Ik leerde dat de beste duursporters verrassend veel rustig trainen. Niet omdat ze niet harder kunnen, maar omdat ze begrijpen hoe duurzame vooruitgang ontstaat.

Die inzichten vormden het fundament van RunDistrict.

Niet als blauwdruk, maar als vertrekpunt. Door mijn ervaringen als hardloper, triatleet, hardlooptrainer en communicatiemanager heb ik deze principes verder ontwikkeld tot een aanpak waarin niet de training centraal staat, maar de mens achter de training.

Meer dan hardlopen

Voor mij is hardlopen nooit alleen een sport geweest.

Het is een manier om rust te vinden in een druk leven. Om energie op te bouwen. Om letterlijk en figuurlijk in beweging te blijven.

Daarom begeleiden wij niet alleen mensen die sneller willen lopen of zich voorbereiden op een wedstrijd. We begeleiden ook mensen die fitter willen worden, meer balans zoeken of herstellen van langdurige stress- en burn-outklachten. De principes zijn namelijk hetzelfde.

Niet altijd meer doen. Maar leren doseren. Leren herstellen. En stap voor stap sterker worden.

Onze filosofie

Bij RunDistrict geloven we dat je vaak sneller wordt door vaker rustiger te trainen. Een sterke basis. De juiste trainingsprikkel. Voldoende herstel. Consistentie. Plezier.

Dat klinkt misschien eenvoudig. Maar juist daarin zit het verschil. Want een goed trainingsplan is niet het zwaarste plan. Een goed trainingsplan is het plan dat je kunt volhouden.

Own Your Run

Iedere loper heeft zijn eigen verhaal. Zijn eigen tempo.

Zijn eigen doel. Of je nu traint voor een 5 kilometer, een halve marathon, een triatlon of simpelweg meer energie wilt ervaren: wij helpen je om met vertrouwen jouw volgende stap te zetten. Niet om iemand anders te worden.Maar om de beste versie van jezelf te worden!

RUN.DST – OWN YOUR RUN!